作者bvfrew (大福)
看板NDHU-His_MB
标题[练球] 明天练球来复习一下讲习学的东西
时间Sat Mar 28 23:36:18 2009
有来听讲习的人就当复习吧
明天会慢慢教大家练习的 没来听讲习的人不用担心
跑完步做完伸展操之後做全场上篮当热身
->传接球
->两人传接球快攻&变化
->三人传接球快攻&变化
->篮下打板
->45度角打板
->投篮&篮板
->卡位练习
->收操
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