08.10.01 wed. opening Traning Today 1.球队运作及练习方针概述 : 详见练习大纲 2.训练方针 : ┌ 处理球 ├ 进攻动作 ├ 跑站位及空间概念 ├ 战术 ┌ 半场 ┴ 投篮 ┬ 无球 ┌ 进攻 ┤ └ 持球 │ └ 机遇战 │ │ │ ┌ 机遇战 ├ 防守 ┤ │ └ 半场 │ └ 体能 3.训练内容 : 进攻 > 半场 > 投篮 > 无球 a. 45度角来回 - 中距离 x30 - 三分 x30 b. 绕禁区上中 x30 c. 两侧角接球上篮 x20 4.Game with 电资? 队内 5.数据纪录 a. 45度角来回 - 中距离 - 瘟神 9/30 30% - 韦栋 9/30 30% - 口疙 8/30 26% - 阿信 7/30 23% - 明宗 6/30 20% - 风尘 6/30 20% - 翊炜 6/30 20% - 尘诱 4/30 13% - 尿懂 2/30 7% - 嘿嘿 1/30 3% - 陶宇 0/30 0% b. 45度角来回 - 三分 - 尿懂 7/20 35% - 韦栋 6/20 30% - 翊炜 9/30 30% - 明宗 7/30 23% - 口疙 6/30 20% - 嘿嘿 5/30 17% - 瘟神 3/20 15% - 风尘 3/20 15% - 尘诱 2/20 10% - 陶宇 0/30 0% - 阿信 0/30 0% c. 绕底上中 - 韦栋 10/30 33% - 尿懂 6/30 20% - 风尘 5/30 17% - 瘟神 4/30 14% - 尘诱 2/30 10% d. Reb - 风尘 63 - 尘诱 49 - 韦栋 45 - 尿懂 44 - 瘟神 39 6. 缺 - 福 伤 - m 7. some might say 齁齁，今天其实也不算真的练 大概就是把我们练习的方向，和里头的一小节 稍微演练带过一遍，以致於角色没有分清，动作没有要求 只是让大家大概其中一点练习内容是怎样，毕竟是第一天 大一是，大二大三也是，因为我们暑训也被天气阴掉了Q_Q 所以今天轻描淡写 一开始说的练习方针不知道有听没有懂 所以我还会再特别PO一篇，应该不是今天除非我家的猫吵到我睡不着 反正会弄这样一个东西，用意是让大家练球有逻辑可循 而不是我今天好累却不知为了什麽 任何练习内容都是有用意能向上延伸 对大家而言可能要去思考一下 我需要的是什麽，我在场上会做什麽 今天打的练习赛也没什麽 大一就别太在意，虽然看的出来你们很想赢 但这场纯粹就是比友谊还友谊， 没力下来没目的般换人自然不是人家二三年级对手 所以得失心别太重，虽然我知道你们都很想吃家聚那家伙 ok today -- ◢█◤◥◣ ╭──────────╮ ◤ 猥哥 │５５６６，所向披靡，│ 小刀，我们永远等你！ ◎︹◎ │征服亚洲，称霸世界！│ ∕ ◥█ο ◤─╰──────────╯ ﹨○ ○ ○ ○∕ ○ ◢ ◣ 隔壁猥哥友情推荐 协﹨∕甫﹨∕哲﹨∕猥　　 刀 █ █ http://0rz.tw/9611W ∥ ∥ ∥ ∥ √● --

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