2006.12.6（三）好冷~"~ 出席：乞丐、肇威、声庆、家纬、西瓜、东坡、 小敏、ＴＴ、小拉、文诚、俊纬、阿信。 迟到：智钧。 请假：小安、高手。 练习概况：上篮 → 两人传球上篮 → 三人传球上篮 → 罚球 → 三人8字快攻 → 五人快攻 → 传球 → 全场防守步 → M字型防守步 → Z字型防守 → 追逐 → 罚球 → 3打2打1 → 折返跑 → 收操。 注意事项：练球时要认真的记好每个动作步骤，要记进去脑袋里阿。加油。 还有好几个小大一都很认真耶，要继续保持努力下去喔。 星期五7：00要集合热身喔，洄澜盃vs语传。 俊纬和TT麻烦你们要带学生证，因为上次没印到！感恩～ 以上 经理一宁 -- 历 史 y a h o o ～ --

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