作者spiritofAI (晴天娃娃)
看板NDHU-His_MB
标题Re: [心得]
时间Sun Jan 8 23:20:18 2006
※ 引述《aawp (Mike Bibby)》之铭言:
: 今天下午大家好球拉
: 我将近快两个礼拜没打球了
: 下午打一下整个就是舒畅呀
: 同时勒 寒假也快到了
: 大家趁寒假把今天我看到可以再修正的地方加强
: 那我们下学期就大有可为罗
: 先说家纬
: 底线投篮手感很好呀 感觉不错耶 一定是最近不能练脚都在练手吼
: 再来就是传球的视野要再加油 虽然这不是一蹴可几的
: 套用俊成说过的 传球三进程 看不到传不到--看的到传不到--看的到传的到
: 拿到球第一个要先抬头看前面有没有队友可以直接传 头要养成习惯抬高看
: 这是提高视野的第一步
: 传球的时机也要再拿捏
: 再来乞丐
: 投篮手感也不错耶 连续两颗三分球捏
: 要加强的地方就是手的重量训练 三分球才能一直投投投~进进进~
: 每天睡觉前扶地挺身做十五下 休息五分钟 做个三轮
: 持续做下去 一个月後就会有明显的差别的
: 还有就是要多看比赛 并且把走位练流畅
: 小金
: 今天也打的不错 习惯上中补位这里做得很好
: 但是切入的时候脚步容易混杂
: 相对命中率也降低许多
: 另就是也要多看比赛
: 东波跟哲安
: 今天也有打出几颗满好的球 拍手拍手~
: 球感、协调性、传球 这三个是我看到问题比较大的部分
: 可以再改进 做的更好
: 先这样吧
: 如果还有什麽问题可以提出来大家讨论看看
: 也可以问问教练自己寒假需要做什麽加强
: 以上
其实我们每个人都有很大的进步空间唷
个别需要加强的地方也不一定一样
只有体力和球感是共同的
队聚那天我们在讨论一下
是否要像女篮一样每个人定一份菜单吧==+
谁还没有加老大的MSN阿
快去加吧
受益良多喔
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我在想什麽?
也不知道,其实....
http://www.wretch.cc/blog/aispirit
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◆ From: 218.162.237.171
※ 编辑: spiritofAI 来自: 218.162.237.171 (01/08 23:21)
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