Ａｐｒｉｌ　２７,２００４ 天气:微凉（夏日晚风） 出席：彦业学长、企鹅学长、Money学长 家玮、声庆、小岳、玮驿、得恩、胖丁、肇威、斌涵 经理*2：绵绵 欣慈 一宁（身体不适） 请假：永崇学长（课） Ｍenu： 球场*7→热身（交叉跑、抬腿跑、螃蟹步）→篮下跳投→快攻→打PLAY →跟经济男篮打PLAY （1st 10:21 2nd 11:21 ）详细比赛记录PO在後几篇。 ◎备注◎ ☆系际盃已缴：胖丁、肇威（4/28缴）；队费於4/28全部缴齐，感谢大家。 未缴的系际盃＄200的人，请尽快交给绵绵唷！乾温～ ☆要去约友谊赛啦！麻烦一宁去联络罗！ 基本上先约理学院的学系（物理、化学、电机、资工）来打 ☆4/28（三）五月开灯费＄1500 队费余＄2226 ◎检讨时间◎ ●打PLAY的时候的缺点● 1.防守边有人进底、过中要记得喊，让其他防守的人知道，不要被开後门。 2.肇威的防守要积极一点，不要轻易的让敌方攻入篮下； 运球时，手要记得的「护球」，万一不幸的，球被超走了，要去追球。 ★肇威→无敌神射手★ 3.玮驿进攻的时候，要出来要球，不要躲在篮下。（麻烦大家教教他罗） 4.小岳哪一队的「快攻」打得很好，表示另一队的防守不够好，要注意罗！ ●友谊赛中的缺点● 1.区域防守没有守好，没有补位，让敌方很容易的出手或进篮下。 防守要到位，要一直跟到对方，尽力防守，不要轻易放人家过。 2.篮下要卡位，我们几乎没有卡位，所以篮板抢的很少也很难从篮下得分。 3.传球的时候，避免直接从「中间」传，改由45°角传球，避免被中途拦截。 4.篮下投篮时，务必避免「放枪」，经济男篮的篮下得分率几乎是8成↑ 5.体力不好的人，不要勉强，可以先下场休息後再上场，不要硬撑。 6.声庆在投篮的时候，尽量站稳再投，因为在跳动的时候投球，身体会偏， 导致进球的准度降低。 7.肇威的失误要减少，不要太紧张。（得分≒失误） 8.斌涵控球时，避免太早停球，传球要注意状况，避免误传。 ●球员综合检讨● 1.中距离投球要防守好，不要放人过。 2.这次後卫打得不好，要多练习。 3.「区域防守」没有站出来，没有补位、没有守到人。 防守时，不要跟「球」跑，把自己的「位置」给守好。 要尽力跟到人，就算来不及防守也要「干扰」他出手。 区域防守要「特训」 4.防守时，手要去抄球，不要放在後面，不用怕犯规！ 5.「单挡」要做好，让队友容易得分。 6.彦业学长：半场区域平时还蛮OK的，可是今天完全不行，可见是不够熟悉的 缘故，要多多练习。 7.家玮：进攻的概念没有打出来，可以藉由多打一点比赛而训练出来。 8.声庆：今天有点脑充血，所以投球的时机抓的不太对，准度也因此降低许多。 以後尽量避免使用小抛球，队友不容易接。 建议我们可以像经济一样，先练一些战术，比赛时可以参酌使用。 9.肇威：今天防守的时候有点晃神，因为我太紧张了，会改进。 10.斌涵：经济他们的防守很有侵略性，当我们拿到球，他们就过来把我们守的 死死的，可以学习他们的防守技巧。 11.胖丁：对不起大家，今天篮下没卡好位！（∵昨天太晚睡了，很累...） ---------------------------------------------------------------------- 经理碎碎念： ※我们的检讨大致上就是这样罗！如有错误，烦请推文，谢。 ※大家在最後，讨论系篮的未来，大家决定要走「『操』BUT有战绩」的练练练路 线，那就必须付出相当的努力唷！以後我们会特别重视基础练习，练球要紮实， 不可以再嬉戏了！ 1.上篮不准再放枪，目标篮下出手得分率90％↑。 2.跑篮给球要给准，不要随便给。 3.对自己的要求多一点，不要太随意。 ※五月份的练习时间为（二）（五） 然後球员们自己找一天去做重量训练，锻链自己的体力、肌力。 我们目前有拜托一个运休二的人（女篮教练）带我们做重训，以避免球员们因 不当操作而受伤。但是我们原本预定要做重训的星期四，他刚好满堂，故要再 另外约时间唷！ ※因为已经很晚了，所以我们的球赛记录我睡醒再PO，歹势！拖了这麽多天。 菜鸟经理 绵绵 -- 在现实世界　我是一个坚强的女人．．． 　　　没人可以伤害到我．．． 　　 微笑　是我的保护罩．．． 　　　　　　　在爱情世界　我是一株从未步出温室的向日葵 　　　　　　　　　　　　不堪寒风的摧折．．． --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.38.103 ※ 编辑: beckychang 来自: 134.208.38.103 (05/02 11:43)