3.31.2004 （二）晚上 出席： 阿图老师、阿金老师、玉龙学长、永崇学长、嘉宾学长、money学长、小岳、胖丁、 斌涵、肇威、家玮、玮驿、声庆。 练习概况： 跑球场10圈 → 热身 → 体能训练 → 罚球 → 跑篮 → 传球 → 跳投 → 和老师play play後心得： 玉龙学长：肇威运球要稳，不要太急着把球传出去，拿到球之後要先看看情况。 防守欠缺侵略性，人要尽量往前冲，给予对方压迫感。 多运用「挡切」，避免因为体型不佳而被挡住。 平时的练习成果，在play中并没有运用出来，要加油。 射手先别急着出手，先稳再说。 永崇学长：因体力不佳，又想睡觉，以致於进攻时奶油手情况小严重。 卡位时机要抓好，对方投篮时，要努力的干扰对方。 出手後无法抢篮板，是由於位置都被卡住了。所以要想办法让敌方把球导出 去或是拖到24秒後。 嘉宾学长：声庆、斌涵的卡位不错。 肇威投篮准度不错，有机会要多出手。 小岳出手之後没有冲劲去抢篮板，要加油。 小 岳 ：因体力不佳导致放枪、传球变乱、卡位不好、快攻时没有看到队友的动作。 进攻会挤在同一边，队友无法有效支援。 防守内部空虚，让对方予取予求。 声 庆 ：自己容易脑充血。中距离的出手力道要控制好。 後卫在进攻时，进攻模式不可太固定，也必须注意不要只站一边。 胖 丁 ：因状况不好，所以进攻会太快，要加强。 前锋和中锋要好好配合，位置要站好、配合好，要支援。 後卫、前锋也要配合好。 家 玮 ：因为少打中锋，所以位置、进攻卡位不熟，要加油。 玮 驿 ：投篮姿势手太硬、脚步太大，要加强。 斌 涵 ：避免持球犯规、乱出手。和肇威的跑位不够好。 内线要巩固，外线不要被卡死。 肇 威 ：大一打的很乱，位置要加强。 缺点是容易放枪、底线守的不好。 注意事项：1.已收到系学会补助1500元。 2.欠缺物资：冷冻剂+急救箱+战术版。 3.篮球要记得打气。 以上 经理一宁 -- 风 雨 过 後 一 定 有 彩 虹 --

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