作者qwzx204 (丢橘)
看板NDHU-GVB
标题[心得] 3/11自主练习
时间Wed Mar 24 19:01:04 2010
哈哈~我是首PO~Ya~Ya~Ya~Ya~
请问有奖品吗~~
低手500:
好久好久没有对墙了,知道要跟墙壁做好朋友,心中有千百个不愿意,哈
我觉得我做很快,没有蹲很低,也没有把球送高高,大概就中间高度这样
球无法让它随心所欲的不转,因为它会一直转转转
而且我的不只我的左手是肢障,我的右脚也是肢障 QQ
对墙时左脚一直在前,累了想换右脚但换不了
就像礼拜六老爹带我们那天,有志把拔帮我们喂球时,右脚就露出马脚了
有志把拔~请帮我整治我的右脚吧!!(跪)
发球:
强度很弱,抛球抛的有点高,一看就很好接,想要球质的重量再重一点
然後不要让别人那麽容易接呛斯,重点是一直控制不了球要飞到哪去
扣球:
我都忘记我的左手,三位教练~我终於知道那画面是多麽的像一位XX人士了~
而且手腕带不够多,不时的就会不小心撇到边边,球就不会直直
总之虽然浑浑噩噩的完成,但还是要再更加强
上手:
球无法精准的控制在同一个区域,应该说还没办法控制的非常自如
手指也不够柔软,整个感觉就不"软Q",这样的距离似乎勉强可以推高
但如果是一传不好,副举用上手修正,似乎太看的起自己,颗颗~
扑球:
这个真的就是伤痕累累了,哈哈哈哈,一开始的动作就不对了
虽然有蹲很低很低,接下来整个手臂就会跟地板Say Hello~脚也没有蹬出去的迹象
感觉下盘一股脑往地板压,姿势就很丑 = =
那一天穿长袖帽T,地板红色Out Ball区块被我用手肘擦掉一长条痕迹
所以我可以很肯定我姿势是错的=3=
拦网:
哎呀~说到这个就真的很抱歉啦~阿多委屈你了,为了配合我要跳更高= =
啧啧,我太短、跳不高、肌耐力不足QQ,我会多多加油啦~~不过............
大家之後不管什麽比赛看到对方主攻手要攻击时,看到我拦网就....包容一下罗 QQ
阿多快PO文~阿多快PO文~阿多快PO文~阿多快PO文~阿多快PO文~阿多快PO文~
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◆ From: 114.44.199.34
1F:推 she199087:我以为是要PO自己所录的人的... 03/24 19:43
2F:推 VICZAX:恩恩 我也要积极一点了 加油!!!!! 03/24 20:23
3F:推 aibahikari:奖品!! 教练香吻一个XDDDD 03/25 00:56
4F:推 aibahikari:要PO自己的还有一起坐的人喔!!XD 03/25 00:56