作者blackman22 (黑鬼)
看板NDHU-DSLS10
标题[公告] 明日大队接力 取消！
时间Fri Nov 20 22:22:22 2009
由於明日人数过少，大多数朋友们有事情
再加上大多数朋友 星期日都有小铁人的比赛
另外，这三天的练习下来，想必大家的肌肉都不受控制了吧
猛吃柠檬，哈XD
So 明日练习取消，让大家多多休息：）
那希望大家休息之余也要多多帮肌肉们按摩按摩呢
如果有必要的话，冰敷再按摩，能有效消除疲劳酸痛
再擦酸痛膏或热力
总之，大家要好好保护自己;)
如有需再加练的话，会尽快PO版
另外，近期内也会将比赛时间及棒次PO至版上
到时候请大家多多注意看板
谢谢配合与合作：）
黑鬼:)
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