作者a884060 (chair小神童)
看板NDHU-DSLS09
标题[公告] [转录]体能活动B班期末笔试题库
时间Mon Jan 9 11:05:09 2006
╭ 作者 leej (Passion) 看板 NDHU.Uactrec╮
│ 标题 体能活动B班期末笔试题库 │
│ 时间 Mon Jan 9 09:32:05 2006 │
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运动与休闲学系「体能活动B」期末测验题库
1. 请说明「心肺耐力训练」的重要性？
2. 间歇训练（interval training）的原理为何？
3. 请设计一间歇训练课表用以增进八百公尺跑步成绩？
4. 骑自行车时，如何决定适当的坐垫高度？
5. 进行阻力训练时，应注意哪些安全守则（请列举五项）？
6. 哪些动作可以增进手臂肱三头肌肌力（请列举三个动作）？
7. 若您想增进您的肌耐力，您要如何决定阻力、反覆次数、组数？
8. 攀岩时，应注意哪些安全守则（请列举五项）？
9. 健行时或野外求生时，适当服装之穿着原则为何？
10. 野外求生时为何要搭建避难所，搭建原则为何？
将从中选取五题为期末测验考题。
leej
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1F：→ a884060:答案星期四晚上公布...束老师说要收钱 6 4分帐 01/10 20:48