作者patty12346 ()
看板NDHU-ChVB
标题女排~~~
时间Wed Nov 30 19:44:57 2011
有四个项目:
1. 直划船 10下
2. 斜划船 10下
3. 撑手指 要数到15
4. 起立蹲下 30下
这样一轮
总共要做两轮 两轮中间可以休息一下
今天没练球 要加倍喔
还有 练球的文去看一下吧 推一下 不然就当没意见
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