作者patty12346 ()
看板NDHU-ChVB
标题女排~~
时间Sat Nov 19 19:34:03 2011
有四个项目:
1. 直划船 10下
2. 斜划船 10下
3. 撑手指 要数到15
4. 起立蹲下 30下
这样一轮
总共要做两轮 两轮中间可以休息一下
今天没练球要加倍喔!!!!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.233.193
※ 编辑: patty12346 来自: 114.37.233.193 (11/19 19:34)
※ 编辑: patty12346 来自: 114.37.233.193 (11/19 19:37)
1F：→ patty12346:ok~~ 11/19 21:44
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3F：推 yi82781:补PO~OKK~~~ 11/20 12:23
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