作者patty12346 ()
看板NDHU-ChVB
标题女排~~~
时间Fri Oct 28 23:07:00 2011
有三个项目:
1. 仰卧起坐 15下
2. 撑手指 要数到15
3. 起立蹲下 30下
这样一轮
总共要做两轮 两轮中间可以休息一下
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