作者patty12346 ()
看板NDHU-ChVB
标题女排
时间Sat Oct 15 19:32:58 2011
有三个项目:
1. 仰卧起坐 30下
2. 撑手指 要数到30
3. 起立蹲下 60下
这样一轮
总共要做两轮 两轮中间可以休息一下
做完的请推文 谢谢合作
鉴於北极上次我们没练时说要加倍 这次应该也要加倍八
我知道今天大地游戏 大家都很累
不过睡觉前做 有益睡眠
大家辛苦点 会有效果的
明天可以休息喔!!
改天女排一出去玩吧~~ ㄎㄎ
加油!!!!
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1F：→ patty12346:我好了 10/15 22:11
2F：推 popolone:推! 10/15 22:53
3F：推 ice100:完成罗~~ 10/15 23:32
4F：推 layneboo:完成 不知明天会不会再次铁腿 = = 10/15 23:58
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