作者r14262003 (段氏一阳指)
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标题[注意]SOP终於出来了
时间Wed Mar 11 16:55:53 2009
一.转脖子(左右)
二.手(变成大象鼻子)
三.手往後压
四.压肩(左右)
五.扭腰
六.弓箭步
七.手往下压摸地板(拉大腿)
-----------------------------坐下---------------------
八.脚打开手往前压(左压 右压)
九.单脚往後放手往前压而後躺平(左右)
十.拉大腿(身体往後,膝盖往地上压)
十一.手脚关节
十二.手指
以上,为SOP,若有缺漏请各位补充
这份SOP拖了这麽久,实在是很对不起各位
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◆ From: 134.208.34.196
1F:推 johnny28:晚上就你们大一带操啦 03/11 17:32
2F:推 fenix0210: 喔喔喔喔喔 03/11 17:55
3F:推 bluedada: 变成大象鼻子...这... 03/11 18:29
4F:→ fenix0210: 在说楼上的大象鼻子阿 03/11 19:05