作者h160kimo (心冥神守)
看板NDHU-ChVB
标题[心得] 体训
时间Sun Nov 18 10:16:28 2007
昨天忘了po
体训:
大腿肌肉 50下
仰卧起坐 60下
伏立挺身 20下 ......本人比较虚= ="
手指撑壁 20下
这些是我体训的内容...!不知道会不会太少了><!
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◆ From: 134.208.44.22
1F：→ Woody3:每个人当下的情况只有自己知道~量的多寡只有自己能拿捏 11/18 11:46
2F：→ Woody3:加油加油~自己觉得足够并感觉到进步最重要 11/18 11:47