作者oceantsai (ocean)
看板NDHU-ChBb
标题Re: [心得] 系际盃完
时间Tue May 24 21:44:18 2011
※ 引述《ing123 (kingjames)》之铭言：
: 昨天跟电机比完了最後一场比赛
: 打进了延长赛
: 最後才败下阵来
: 这八场比赛
: 我感触很多
: 因为自己之前打工的关系
: 无法参与对上的练球和体训
: 这可能是造成我最近提早毕业的主要原因
: 犯规过多与命中率好像成为我的问题
: 希望这些能够有所改善
: 再来是我一些对於队上防守的一些感想
: 内线的防守主要就是卡位与冲抢推挤
: 目的当然是抢到篮板以及影响对方投篮
: 但是我们队上的状况是
: 後场的防守常常给对方後卫轻松从中切入
: 进而分球或自己上蓝
: 内线球员就必须放弃自己原本位置
: 帮忙补防
: 但结果往往是赔上犯规
: 如果能在後卫切入前多一些脚步上的横向移动
: 提前站到有利的位置
: 锋线的球员能多一些手部的干扰及卡位动作
: 做好非持球者的防守工作
: 这样四五号球员便能专心对付对手的大个
: 更专注在抢篮板球及单挡上
: 形成一个强大的防守分工系统
: 另外一个我们防守的缺失
: 就是退防速度太慢
: 以至於大量失分
: 若能从上面两点的防守盲点上进行改正
: 实际做好防守
: 因为进攻的流畅及实行的成功率
: 不外乎在於每个篮板球及挡人卡位上
: 防守才能赢得比赛
: 以上是我这几场比赛下来的一些心得，与大家分享并勉励
: 从圣
BUT这场彦揆和钲伦站後位的时间蛮长的耶,
而他们两个应该是队上後卫移防速度最快了吧?
电机一开场打了好几球罚球线往禁区一步左右的跳投,
後来他们的锋线也几乎都在那边拿球准备单打,
他们的後卫甚至可以站在那边传球....
後卫虽然要跑比较远, 但中锋其实反应要更快一点上中去阻断对方...
区域防守最重要的不是要卡死或把路线站死,
重点是你要让对方前进的路径进到死路里去..
哪边是死路? 最底线、最角落...
为什麽那边是死路?
因为
若是有人协防, 在那个位置他便很难进攻或传球...
^^^^^^^^^^^^
看到没？
重点在协防协防协防协防啊！
ＡＮＤ
说那麽多，其实，
没
体力的话一切都免谈，
没体力的话任何观念或战术都没办法付诸实行。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.252.18
1F：推 hardas:体力体力体力体力体力体力体力体力体力体力体力体力 05/24 22:12
2F：推 KIDHAO1214:操场完工了~是否体训要把游泳换跑步? 05/24 22:47
3F：推 j91380000:体训都进重训室 游泳就是顺便 充分利用那30元 05/25 00:25
4F：→ j91380000:跑步我觉得要另外约时间 就是加量体训 这样比较好 05/25 00:25
5F：推 striving:跑步跟游泳应该是互补的！轮流，让膝盖休息时，练肺活量 05/27 22:58
6F：推 striving:至於跑步机其实意义不大，只是原地抬脚，上了战场不管用 05/27 23:05
7F：推 KIDHAO1214:SOGA~ 05/28 00:36
8F：→ oceantsai:重训一周才一次却没持续其实没用= = 05/28 17:23
9F：→ oceantsai:再者重训跟有氧通常不能一起做 05/28 17:23
10F：→ oceantsai:重训一周少说要两次 要自己找时间做= = 05/28 17:25
11F：→ oceantsai:很多时後会觉得犯规裁判怎麽没吹 05/28 17:25
12F：→ oceantsai:当你被犯规却是对方翻倒时你就天下无敌了= =" 05/28 17:25
13F：推 hardas:楼上好像在讲我= = 05/28 17:49
14F：→ oceantsai:感觉你切入都是暴力突破= =" 05/28 18:03
15F：推 hardas:不要这样说我啊，我会害羞的>/////< 05/28 18:05
16F：推 KIDHAO1214:上一场又在地上滚了好几圈XD 05/28 19:04
17F：推 hardas:滚滚滚滚滚 05/28 19:15