以前在中正学长打的文章.. 大家参考一下:D 关於陷阱式防守, 我想有点太难, 就跳过吧= =" 作者 beege (必上) 站内 CCU_CHIBBT 标题 [清流] Dr.B的篮球闲聊 (区域联防篇) 时间 Thu Feb 28 05:03:25 2008 ──────────────────────【%评分】【e回文】【!动画模式】─ 发明区域联防的人真是个伟大又恶毒的家伙。 大约两个礼拜前我开始认真思考一件事：「高度跟速度都输人的队伍要如何防守？」 区域联防很显然的是在这个前提下发展出来的技艺， 可以发现连单打能力世界一的NBA球星都被这套搞得手足无措； 场场血战你死我活的NCAA发展至今，区域联防也还是教练们的最爱。 相信他们绝不会认为，一盯一守不住对方，毕竟能跑能跳的球员太多。 但他们宁可联防。 重点来了，即使大家都用区域联防，还是有些队伍强、有些队伍弱； 明明一起守区域，为啥咱中正中文会输X大一倍的分数？ 「脏」不是理由。 毛主席说过，无论明脏暗脏，只要是裁判没看见（或看不见）的脏，就是好脏。 排除了这个理由，再加上大家都守区域， 那凭什麽就是守不住呢？ 因为对方中锋190，我方中锋大三零？ 因为对方有砂锅大的二头肌，而我们是城市来的麦香肌？ 不是吧。 所以今天我要聊的是「补防」的积极意义。 一对一能守住当然是最好，不过对打球欢乐练球松散的男篮来说， 身材优势的敌人永远是我们的克星， 因此补防的速度跟积极性，将是把区域联防发挥到极致的关键。 试想：无论对方谁拿到球，都会受到两人以上的包夹， 那就算是装了翅膀的文斯˙卡特，或是八步赶蟾的李柏榕，都会吃鳖。 「可是一旦包夹对手，那就会漏掉至少一个空档啊？」 是的，因此考验团队防守经验跟默契的时候就到了， 以二三区域为例，底线、45度角最容易出空档，也最难包夹， 这个时候落单的防守者除了干扰持球者的节奏外，可以试着使用陷阱防守。 底线的防守者3、4号可引诱对方往底线切，（若对方往禁区上方切，则要跟上去不能放） 中锋的工作则是踩死底线等人来，这样就形成一个口袋。 45度角落单的防守者应迫使对方往弧顶切，你的同伴就可以来帮忙； 若否，则3、4号锋线要及早上来补位。 我们的後场（後卫）防守常因为怕被切脚步跟不上，所以会放投外线，退得很後面， 这样其实不太有威胁性（某汪我说是吧）， 因为如果是一次好的联防的话，被过了也没关系，3、4号挡住第一波後， 後卫要赶快回来形成包夹，而非看戏。 因此补防的用意实在「迫使对方把球传掉」，利用一人以上的力量，打败邪恶势力。 「切入怎麽防？」 二三区域是针对禁区防守下的猛药，罩门是被投外线， 然而照上述的方法对底线、45度角的盯防加强，应该可以降低对手命中率。 因此切入分球制造的大空档就令人很头疼。 陷阱防守除了用在外围盯防外，禁区内也有陷阱可以产生， 美式打法就是我们常看到的做进攻犯规，不过这种守法我方将士的牺牲率太高， 在裁判多半目珠青暝的中文盃赛中，手部交代清楚然後用身体把切入者的球夹掉， 就算没站稳也不会被吹犯规（所以碰撞很重要，要习惯） 干扰到对方的话，不易传球也不易投篮，战术就算成功。 （另外，我在以拚劲着称的NCAA转播中看过： 被切入的後卫完全放弃跟防，反而撤到外线，伺机抄球， 这虽然是相信自己的内线，但禁区薄弱的我们这麽做是有风险的。) 总结以上，联防需要的是脚力（！）跟反应力， 如何在最短时间内到最正确的位置， 以及队友之间的帮忙默契，是非成败，决定於一念之间。 --

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