给各位亲爱的朋友们 虽然暑训告一段落，但在漫长的暑假里，才是各位变更强的关键 给大家一些小建议，在进行自主训练时，应该可以有些帮助 千年不死研究生组 品客陈 依你附魔完，敏捷＋３５的状况来讲，基本上就是常打球维持你的手感 　等开学你就是全身橘武的状态了，若能再增强外线的稳定性 　我们一起推倒巫喵王是指日可待的 SARA吴 　若你能将先前的外线火炮调校完成，搭配你内线混战能力 　就成为可里可外小坦克，与勇成、从从、学人配合，一定可以撕裂对方禁区 　主要可以多练中距离，与篮下转身的动作 BOSS张 我一直在等着你回来，还有，人帅真好 出类拔粹大四生 学人帝 　你篮下的动作一直有走步的问题，很习惯会多跳半步 　希望藉暑假能练到，篮板抓下来後，做出假动作，下球或直接起身 　可以多练习假动作，还有篮下转身进攻的动作 木村勇成 把伤养好後，再开始加强篮下单打的动作，强势一点 你高壮的身体就是为此而生的啊 板桥花花哥 身为一个後卫要加强传球视野、稳定性，你还要再提升得分的能力， 成为一个可传可得分的全能後卫 如果定点跳投已经无法满足你的话，可以开始加入急停等跑动中投篮的练习 模拟在比赛时的状况，让自己是可以急停、收球、起跳、出手一气呵成的进行 青出於蓝大三团 新任队长小豪哥 记得我今天说的练习，要加强你双手运球的能力，这样的推进前场的速度 与威胁性才会变大，再来要提高命中率，先把定点跳投练好，让自己在 空档接球的出手，能越高越好 礁溪扛霸子明廷 一样先把脚伤处理好，一面增强体力，一面增加稳定性，篮下不要再放枪 要克服你的心魔 也像今天说的，中距离的冷箭、基本攻击篮框的能力，都要加油 还有给自己定个目标，每天都要达成 潜力无穷小大二 内线新希望从从从 主要来讲，要记好学长们的打法，然後你要找到你自己的打法 如果要投外线，就要练到很准，不然我们没篮板球 更要把内线单打的动作练好，转身、假动作、硬打 可以尝试先在篮下单打，再拉到外面练投 後卫种子拿夫罗 一样是要把运球练好，整个暑假把你的运球练好，再找到自己最好的投球姿势 多投、多运、多想想 前锋人才cm 先把体力练好，然後不要恍神，多看看一些比赛，看看人家怎麽打的 多打球和看球 最後我自己..................... 希望能顺利减肥 扣取邱博士伦#9 以上 -- 活着，就要强悍的活下去 --

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