地点：H场 出席：扣取邱　彦揆　SARA　豆花　勇成　小爆　明廷　小豪　熙谚 　　　从圣　阿贤　小希　玮婷　谢璿 基本练习 　　　 罚球I 罚球II 小圈I 大圈I 小圈II 大圈II 命中/出手 命中/出手 钲伦 2/4 4/4 3 3 2 2 彦揆 0/4 1/4 4 2 1 0 SARA 1/4 1/4 0 1 0 2 豆花 2/4 1/4 0 2 2 4 勇成 3/4 1/4 1 1 1 1 小爆 0/4 2/4 2 0 0 1 明廷 1/4 1/4 2 1 2 2 小豪 2/4 2/4 1 3 2 2 从圣 2/4 1/4 1 1 3 0 阿贤 1/4 1/4 0 0 2 1 熙谚 1/4 1/4 1 1 0 0 分组练习 　　　　後卫组　　　　　　　　　　　　　中前锋组 邱　　　　　　　　　　　　　　　　勇 　　球胸前护住，再切入上篮　　　　　　双人防守投篮　　　　　　　　　 揆　　　　　　　　　　　　　　　　SA 　　横向左右移动晃人　　　　　　　　　假动作後过人上篮 花 　　　　　　　　礁 　　换成前後的护球，切入上篮　　　　　接到球罚球线跳投（类似小圈） 豪 　　　　　　　　　从 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（接球後轴心脚不动转身） 贤　　　　　　　　　　　　　　　　谚 五打五 练习版本 　　　 2分球 3分球 篮板 失 抄 助 阻 　　　出手/命中 出手/命中 进攻/防守 误 截 攻 攻 钲伦 4/2 --- 1/2 -- -- -- -- 熙谚 2/1 --- 1/0 1 -- -- -- 明廷 6/2 --- 2/0 2 1 -- 1 小豪 7/2 --- 1/0 1 -- 4 -- 从圣 9/2 --- 0/1 -- -- -- -- 自贤 1/0 --- 0/1 2 -- 1 -- －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 彦揆 5/2 1/1 0/1 -- -- 1 1 SARA 3/1 --- 1/1 -- -- -- -- 小爆 3/3 --- --- 1 2 -- -- 勇成 2/1 --- 1/0 -- -- 1 -- 豆花 7/5 --- --- 1 -- -- -- 五打五 正式来 Part1 2分球 3分球 篮板 失 抄 助 阻 　　　出手/命中 出手/命中 进攻/防守 误 截 攻 攻 钲伦 3/1 --- 2/3 -- -- -- -- 明廷 5/1 --- 2/0 -- 1 -- -- 小豪 4/3 --- --- -- -- 1 -- 从圣 4/1 --- 2/0 -- -- -- -- 自贤 1/0 --- --- -- -- -- -- 12 points －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 彦揆 6/2 --- 1/0 -- -- -- -- SARA 1/0 --- --- -- -- -- -- 小爆 2/1 --- --- -- -- -- -- 勇成 3/1 --- 0/2 -- -- -- -- 豆花 7/5 --- 0/2 -- -- -- -- 18 points 五打五 正式来 Part2 2分球 3分球 篮板 失 抄 助 阻 　　　出手/命中 出手/命中 进攻/防守 误 截 攻 攻 钲伦 2/1 --- 1/0 -- -- 1 -- 明廷 2/2 --- 1/2 1 -- -- -- 小豪 3/2 --- --- -- -- 1 -- 从圣 3/3 --- 0/1 -- -- -- -- 自贤 --- --- 1/1 -- -- -- -- 16 points －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 彦揆 2/0 1/1 2/1 -- 1 -- -- SARA 4/2 --- --- -- -- -- -- 小爆 3/1 --- 0/1 -- -- -- -- 勇成 3/2 --- 0/1 -- -- -- -- 豆花 1/1 --- --- -- -- -- -- 15 points 检讨 豆花控球再稳一点　慢慢打 小豪运球可以练自己的节奏 明廷二波三波注意篮下不行就导出来 从圣内线切入多练 自贤停球时间要多注意 抱歉这份礼拜六的数据被拖延了 但有一些类似的情况大家也可以应用在老马盃上 礼拜一老马盃有上场的人我也有记录 想看的再告诉我我可以PO 今天大家也打得很好，辛苦了 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　徐小希 --

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