作者IvanHung (漂行速度极快之浮萍)
看板NDHU-ChBb
标题[公告] 额外训练
时间Wed Sep 27 23:21:05 2006
有鉴於队员们很积极的想要提升体能
所以根据教练所提出的想法
我希望能够另外拨出一天时间练习体能
目前的方式是
345三天选一天参加
根据参加人数多寡来决定开设哪两天
我本人会两天都参加
这个训练还是队伍的训练
所以强调每个人都要参与
自己选择一天参加吧
训练内容有:
跑步(操场)
游泳(游泳池)
重量训练(重训室)
三对三(篮球场)
由於并不希望对各位造成经济上的压力
所以前一个月以跑步及三对三为主
时间除了三对三之外
大概都是在晚间8点之後
份量由我们开设菜单
如有建议或疑问请回文或推文
大概下个礼拜确定时间就会开始实施
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1F：推 KaoTe:|||orz... 09/27 23:33
2F：推 IvanHung:只有一天不用太紧张啦= = 09/27 23:44
3F：推 enix625:我要重训跟游泳 09/28 00:03
4F：推 summersnow18:楼上的整个很冲 09/28 05:25
5F：推 AlanHuang:我要跟游泳 ! 09/28 18:59
6F：推 LGMT:我不会游泳! 09/29 01:17
7F：→ IvanHung:请自行办泳证喔 09/29 08:29
8F：推 crotus:跟!重训&游泳!~~~~ 10/02 23:17