1.我的生日 说到对教练的训练方式，感觉是有点累啦，会有疲劳厌倦的感觉， 那也是因为赛季的安排，所以当然要配合，不过教练会依训练的疲劳度来做调整， 所以还能够负荷，而且量还算不会多。 这样的训练，球员也可以调整自己，也很容易能够自我适应， 其实适应有时候只是个想法，然後去融入而已。当我一个人在训练的时候， 就能够很敏感的感觉出来自己的状况。可以感觉到哪里不对，哪里不顺畅， 接着在自己脑袋里记下来，然後去反覆的练习和思考，就能慢慢调整到一定的水准， 唯一的重点就是<用心>啦！！该怎麽让自己在比赛时将心情调整到最佳状态？！ 我想应该从心理做起，首先你自己想不想打好这场比赛， 再来是你在比赛中有没有企图心，自己有没有渴望好的表现，如此就能给我带来好心情， 而作为一个控球後卫更应该如此。但在这样的心情和状况， 还是要去注意到很多球场上的细节。 2.强化自己 其实在放假之余，我还是不断的在练习，不断的强化自己。 ........ 常常我在想阿打好控卫的基本功夫到底是什麽， 经过了这麽多年後我想基本功夫包括了你的运球能力、传球视野和对比赛的了解程度， 这几个都是最基本的。 其次就是比较深入比较细节的问题，最需要注意就是“态度“。 当一个好的控卫，就要有自己的特色，当然就是从你的态度做起罗。 所以要成为一个明星对我而言我认为是要有一些条件的， 首先是你要有让人钦佩的球技、有良好的态度、必须具备领袖气质、 要有承受孤单的能力、另外在球场上你要随时保持聪明的头脑、 同时要有舍我其谁的心，也就是一颗永远打不倒的信心。 -- 在跃起的瞬间 我听见了上帝的呼吸 那是嘉许还是怜恤 --

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