小弟昨日菜单 左底 20/45 左45 20/47 罚球 75/109 右45 20/40 右底 20/50 换手运球500 跨下300(没做完...因为快升天了... 4则上篮只好明天做 小弟今日菜单 我还是不太能跑...4则上篮又流团了 於是转换菜单(我有继续投) 左底 20/39 30/56 左45 20/41 30/59 罚球 75/105 右45 20/38 30/54 右底 20/40 30/57 跨下运球500 背後运球500(後300是硬吃完...姿势怪怪 心得:(昨日) 对於每个点刚开始3~5球在找球感 5~40球手调姿势感受的到 40球左右之後的感觉姿势定住了手都没有在用力球就飞出去了 80球後手的存在感更低了= =只有渴望篮框的心 (今日) 对於每个点刚开始3~5球找球感 5~35感受手的姿势调整~ 一样差不多40球後~姿势较固定手没用力就出去了 4则上篮等腰好了我会补 两天都投感觉比较好出来 --

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