作者chemistry315 (柚子)
看板NDHU-Ch101
标题Re: [课务] 瑜珈课 趴三
时间Sat Oct 22 21:10:58 2011
帮补上英文
1. imprint release 骨盆体操
2. scapular isolation 肩胛上提
3. hip Flexor stretch臗伸展
4. moving bridge 动态桥式
5. moving cat 猫伸展 (两人)
6. thread the needle 小猫背伸展
7. shell stretch 大拜式
8. child's pose 儿童姿
9. kneeing 金刚坐
※ 引述《ouqq52 (ㄡ一系)》之铭言：
: 今天的瑜珈动作 赶快po不然会忘记
: 1.骨盘体操
: 2.肩胛上提
: 3.髋伸展
: 4.动态桥式
: 5.猫伸展(两人) <-----狄克陈 应该颇有兴趣
: 6.小猫背伸展
: 7.大拜式
: 8.婴儿式
: 9.金刚坐
: sorry~因为手机像机不够好
: 英文的部份不是很清楚所以没打出来~
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1F：推 stanly60103:@.@ http:// ftp:// telnet://09/03 22:19
2F：推 andy0701:@@为什麽你们的都有底线...09/03 22:24
3F：推 loveray78327:@.@09/03 22:26
4F：推 qoochi0710:@.@ http:// ftp:// telnet://09/03 22:28
5F：→ ca11ll0:@.@
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