作者chemistry315 (柚子)
看板NDHU-Ch101
标题[课务] 瑜珈第一堂课
时间Sat Oct 8 14:58:11 2011
痾....
第一堂课时的黑板书写
我不知道怎麽把档案给有修课的同学
所以直接po版
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1.Supine breathing 仰卧呼吸
2.Half sun breaths 半拜日呼吸
3.Round and release 圆背与直背
4.Side lean 侧倾
5.Moving twist动态扭转
6.五体投地
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酱就
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1F：推 stanly60103:@.@ http:// ftp:// telnet://09/03 22:19
2F：推 andy0701:@@为什麽你们的都有底线...09/03 22:24
3F：推 loveray78327:@.@09/03 22:26
4F：推 qoochi0710:@.@ http:// ftp:// telnet://09/03 22:28
5F：→ ca11ll0:@.@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.223.225
6F：推 demoQ:瑜珈是不是那种身体可以被折来折去的运动呀 10/08 19:25
7F：推 aulauldc:你说的那是大法师XD 10/08 23:21
8F：推 idokusu:太感谢你啦~柚子~~~ 10/08 23:49
9F：推 i199023: 有可以爽到极点的求饶的招式吗? 10/08 23:56
10F：推 fenix0210:虾式固定 10/09 00:12
11F：推 aulauldc:背後式 10/09 00:19
12F：推 i199023:动态扭转看起来很威! 10/09 21:53
13F：推 demoQ:双手抓着床头柜 享受身体被扭转成麻花後以传教士进攻的快感~ 10/09 23:16
14F：推 i199023:换个姿势 再来一次... 10/09 23:50
15F：推 fenix0210:人家柚子明明就是认真文= = 10/09 23:54
16F：推 aulauldc:你还不是说虾式固定= = 10/10 01:00
17F：推 i199023: 虾背固定会有啪啪啪啪啪啪的声音吗? 10/10 03:41
18F：推 aulauldc:那可能是虾子被热水烫到跳起来 啪啪啪啪的声音 10/10 10:52
※ 编辑: chemistry315 来自: 111.243.214.167 (10/10 14:12)
20F：推 demoQ: 那可能是屁股肉与大腿肉相互碰撞後啪啪啪的声音 10/10 14:13
21F：→ chemistry315: 我有伏特加，何需练瑜珈 10/10 14:13
22F：推 lovech29:啧啧 你们好糟糕喔 10/10 15:22
23F：推 fenix0210:虾式固定明明就很认真,人家是摔角招式 10/10 23:35
24F：推 aulauldc:那我个人推荐DDT XD 10/11 12:15
25F：推 sylvia617:颗颗 需要的话我这边有我上两学期的笔记~ 10/18 15:47