日期：2011.10.17 Mon. 地点：凭藉着隔壁篮球场微弱灯光的 G 场 出席：Sara、老王、大芝、迪雅、把噗、淙宇、怡芬、佩佩、佩琳、慕帆、佳君、宴慈 　　　（史上最多人，都快打到第二行了！） 时间：19:00 ~ 21:30 零、热身 一、防守步 二、马克操 　　‧经理驾到 　　‧呆呆迪雅好可爱!!!!!（迪：谢谢>///<） 三、运球练习 四、传球练习 　　‧2 人组 50 下 　　‧3 人组 100 下 五、罚球练习 　　　　　 命中 / 出手　　命中 / 出手 　　Sara　 　 0 / 1 （Sara 抱怨：女篮的球太小了！） 　　老王 1 / 5 0 / 1 　　迪雅　 2 / 2 0 / 1 　　慕帆　 1 / 2 1 / 1 　　佩琳　 1 / 2 0 / 1 　　大芝　 0 / 2 0 / 1 　　 　　怡芬　 0 / 2 1 / 1 　　淙宇　 1 / 2 1 / 1 　　佳君　 0 / 2 0 / 1 　　佩佩　 0 / 2 0 / 1 五点五、休息时间与闲话家常 　　‧把噗是高圣佩的国王，高圣佩是把噗的皇后 　　‧然後郑淙宇吃醋了（淙：你们什麽私通的？我再也不要打电话给高圣佩了！） 　　‧佩佩、慕帆、怡芬始终念念不忘明天要考的李贺小传和毛颖传 六、两人传球上篮练习 　　‧传到对方胸口 　　‧传球时距离不要太近，要拉开！ 　　‧动作要快，不要走步 七、罚球练习again 　　　　　 命中 / 出手　　命中 / 出手 　　佳君 0 / 2 1 / 1 　　老王　 0 / 2 0 / 1 　　慕帆　 0 / 2 0 / 1 　　佩琳　 1 / 2 0 / 1 　　大芝　 1 / 2 1 / 1 　　 　　怡芬　 0 / 2 1 / 1 　　淙宇　 0 / 2 0 / 1 　　佩佩　 0 / 2 1 / 1 　　迪雅　 0 / 2 0 / 1 　　Sara　 　 0 / 1 　　‧大芝：老人没投进要罚四线（老王 & 迪雅：哀伤） 八、小大一三对三篮球赛 　 　　‧应大芝要求老人们也加入了 九、欢乐收操啦啦啦 十、其他 　　‧大芝说先让学妹们有段蜜月期，之後再……嘿嘿嘿 　　‧该买新球了 　　‧教练以後只有星期六，所以女孩们星期一要自己练罗！ 　　‧11/14 可能会有友谊赛，先跟大家预告，敬请期待 　　‧快学会用 B 版!!!!! BY 把噗国的花俏国王 --

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