作者darod (雨男)
看板NCHU_SESSB
标题[日志] 1006练球日志
时间Thu Oct 7 12:52:58 2010
时间:三点
地点:操场
出席:猴子 丸玮 老邱 绿岛 小猫 铭仁
昱勳 翰典 john 祖杰 喆恩
绿豆 昭廷 虾虾 旺旺 旻ㄍㄟ 红玉 牛盃
逸豪 阿丸 青翰 政翰 侑忠 尾刀
粽子大姐 王星 熊哥 阿邓 长方形
内容:
操场三圈
热身+手眼
正50反50正面50左後30右後30
拉球
扑球吃土
投手练投+练选球
天色黑的越来越快
以後练球尽量准时
把握练球时间
还有要记得带外套
练完球会冷
练扑球是为了以防万一
和懂得保护自己
追的到的球不要扑下去!!
养成坏习惯练扑球就没意义了...
周六人数快回报
谢谢
以上
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.221.200
1F：推 macacas:最年轻的老人组周六人数快回报!!!!~~~今天星期六罗~~~ 10/07 14:52
2F：→ macacas: 四 XDDD 10/07 14:52
3F：→ frank7897:打错就算了 竟然还没对齐 10/07 20:11