作者darod (雨男)
看板NCHU_SESSB
标题[日志] 930练球日志
时间Fri Oct 1 09:27:48 2010
地点:操场
天气:热热热
时间:三点
出席: 粽子 慧如 阿仁
丸玮 嘉伟 绿岛 小猫 贱狗 老邱 猴子 KIMI
昱勳 GG恩 翰典 祖杰 JOHN
绿豆 昭廷 旻ㄍㄟ 虾虾 旺旺 牛盃 红玉
政翰 侑忠 逸豪 阿丸 泓勋 尾刀
王星 长方形 北极熊
(每天考验我的脑容量= = 有漏掉先说声抱歉~要跟我说)
内容:
操场三圈
热身+手眼50颗
拉球
1TO1 TOSS
打TEE(两组)
打福利(学弟练正面正手反手飞球各十五颗+挥棒+基本守备动作+猴子的叮咛)
以後练球我会在多排一组学弟要练的内容
不然时间会拖好长
明日加油!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.221.200
1F：推 macacas:加油!!! 10/01 10:07
2F：推 titansnoopy:丸"玮""喆"恩，两个脑充血的加油!!! 10/01 10:47
※ 编辑: darod 来自: 140.120.221.200 (10/01 12:17)
3F：推 summerzong:你少写Kimi唷~ 10/01 13:49
4F：→ darod:对不起 10/01 16:02
※ 编辑: darod 来自: 140.120.221.200 (10/01 16:02)
5F：推 macacas:原谅你 10/01 17:03
6F：推 chey:玮恩 10/01 23:52
7F：推 chey:脑充血已经好了吧....= =+ 10/02 00:22
8F：推 frank7897:下次变脑缺氧... 10/02 10:42