作者flowo (老灰阿狼)
看板NCHU_BIMEVB
标题[公告] 星期一晚上练球。
时间Sun May 15 19:11:50 2011
星期一
晚上六点半练球~
之前礼拜一人都不多
大二、三希望能早点到场暖身
多打PLAY的机会！
另外
在一个礼拜就是大机盃
一天打三场...
还有一场是正中午= =
体力方面
自己要作好准备
在家自己作一些重训都OK！
例如：举哑铃、伏地挺身、仰卧起坐
每天做个20下一定会有差的！
推文回覆出缺席
完。
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.83.18
※ 编辑: flowo 来自: 122.118.83.18 (05/15 20:20)
1F：推 tedfrog:到 05/15 21:15
2F：推 josiah:至l 05/15 21:35
3F：→ tedfrog:楼上的少了一笔画= = 05/15 22:03
4F：→ josiah:被发现了XD 听说明天可能下雨？？ 05/15 22:15
5F：→ flowo:好像明天开始雨量变大= = 05/15 22:32
6F：推 pattypink:加油! 把跳绳分给各年级!!大家每天200下不要偷懒噢:D 05/16 00:11
7F：推 sogood1144:比赛前的重训不要太操，以免到了比赛没力 05/16 07:08
8F：→ flowo:随时注意天气状况喔~各位! 05/16 16:28
9F：→ flowo:场地比我预期的湿...今天先暂停吧! 05/16 18:02
10F：推 josiah:怎麽老是下雨阿！！！╯-____-)╯~═╩════╩═~ 05/16 19:55
11F：→ flowo:不下雨就要限水了...听说这几天下的也只够一个礼拜= = 05/16 20:07