作者d29018 (穰)
看板NCHU_BIMESB
标题[心得] 寒训
时间Mon Feb 21 23:35:16 2011
唯一全勤的
好像是我自己一个而已
中间请假的
试问我有曾经不准假，或着是刁难过的吗？
大学部整个寒训全缺席的两名
如果真的自己还有心想要练
从此次起这学期的练球
到场请先做做满 伏地挺身、仰卧起坐、蹲立各50下
自由心证，有没有做，验了就知道
等操场完工有需要在操场占场练球
也请自动自发地替全队占场地
--
接着是心得的正文
其实心底最遗憾的是自己的脚
没有办法负担寒训里面太多的练习量
许多需要蹲的动作，几乎没有办法做
而那却是这次寒训的精华
自己整体的稳定度也尚未提升至应有的水准
中间有次比赛的机会
间隔一段时间才下场打球
跟球的能力也大幅的退化
怎麽打都是滚地
依照目前的脚程也不可能跑出内野安打
这是自己的部分
--
有人有进步
也有人是退步
大一们比起上学期
整体基本算是进步了不少
但是经过那场练习赛
我相信你们也清楚明白自己还有很多地方不足
传球动作不协调
到现在手肘都还常常过低的就要自己注意
是为了防止你们受伤，才要求你们在初学的这个阶段
就把动作调整正确
明昌的投球稳定性有出来
算是我很惊艳的一点
每个人有每个人的特长
保留住，更精进
再把不足的补齐
这些是打垒球的基本工具
真正要玩的，是在场上的观念
若是观念不通
有再好的基础，也常常沦为被对手玩弄的下场而已
最後一天，特别的详细再说过守备的细节
很多人还是抱持着原本错的观念
先让你们自己站过之後
就知道你们自己错的地方在哪边
哪个位置，该找哪个学长问
自己都应该要知道
眼睛多看多学
嘴巴多问，不要只会喊豆花
以上
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我们不是龟毛 ◥● ●
只是做事有原则 ╭╮╮╮╮ ◣ ▽ ◢
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1F：推 deepman0207:乱入一下 喊豆花是啥意思??? 02/21 23:46
2F：→ t12131155:就是喊~~~~队长请吃豆花~~~ 02/22 00:10
3F：→ t12131155:50...做完那天练球大概也挂了吧~ 自求多福罗 02/22 00:12
4F：推 open12345:不好意思，我多嘴一点，练出来其实受益的还是自己，以後 02/22 02:32
5F：→ open12345:不管到其他学校或是打社会球队，都是很好用的，我相信生 02/22 02:32
6F：→ open12345:机系垒出来的，实力都不会差到哪里去，至少我在新竹很够 02/22 02:34
7F：→ open12345:用，读硕班会更珍惜打球的时光，大学有很多时间可以打球 02/22 02:35
8F：→ open12345:，真的很幸福阿，我也是加入系垒练起来的，虽然没有很厉 02/22 02:36
9F：→ open12345:害，加油阿，实力是自己的，希望还有机会可以回去打个球 02/22 02:37
10F：推 Smartfish52:乱入二 碰北好帅!! 02/22 10:31
11F：推 Smartfish52:新的加油声~豆花~豆花!!!棒棒开花~~~ 02/22 10:34