作者cbh0614 (Boy)
看板NCHU_BIMESB
标题寒训後训Day6 明天休兵
时间Thu Feb 17 15:03:50 2011
出席:阿娘 我 品中 高玩 有毅 鹏宇 骏宇 明昌 均嘉 贸谦 自嗨 博騵
加上小李大哥
经理:晴雯
内容:KGB 飞球 四角传球(顺逆50 1.5小时完成)
四角传球是寒训的传球小验收
谁的哪个部分比较弱大家都应该看得出来了
有人臂力不足 有人传球不准 有人收力才能传准
有人接球不行 有人不够灵活 有人脚步不会移动
等等的问题
找学长问 找学长调整
多看学长的动作 甚至偷学
自己找方法进步
飞球部分
接球点记得在肩膀以上
然後离眼睛越近越好
而且不要球一打出来就马上往前冲
宁愿让球在面前落地也不要掉到後面
如果是确定安打球 滚到外野的
用身体想尽办法挡下来
明天休息
连续练三天累积了不少疲劳
好好休养身体
晚上就不要再做会耗费体力的事情了
然後
昨天因为太晚修改文章可能没看到
这里再说一次
大一的请弄出一张2寸大头照
背後要写上队名(中兴生机) 姓名 出生年月日 身分证字号
没有照片的 大买家二楼可以拍
这周交出来
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 awey0809:有电子档要加洗的…到好市多集合 02/17 18:02
2F：推 yu1000:学弟昨天有去收惊吗?第一次会惊 第二次不痛 第三次粉爱!! 02/18 17:57
3F：推 chenpengrain:推!! 不过峻宇的峻.. 02/19 09:21