作者cbh0614 (Boy)
看板NCHU_BIMESB
标题寒训後训Day5 明天练球
时间Wed Feb 16 17:45:35 2011
出席:阿娘 我 高完 有毅 鹏宇 峻宇 明昌 均嘉 贸谦 自嗨 博騵 教练
内容:打网(三轮) KGB 两人小球(明昌 有毅练投) case 三人LOGU(明昌 有毅练投)
大一今天都是第一次打case
实际感受了上场的感觉
应该会觉得跟平常练基本的时候有所不同吧
比赛的情况会更加复杂
如果有什麽不懂的疑问就赶紧找学长来解答吧
或者是动作要调整的
想出来动动的也都可以
至於最後的三人LOGU
打击的人
挥顺 挥流畅 练习控制方向 击中球心
守备的人
做好守备动作 尽力去拼每一颗球 传球尽量准 稳 快
接球的人
动作灵活 传来的球想办法接到
这是一次可以练到三种的练法
自己也可以找出来用这种方法练习
可以同时练到很多
明天练球
早上八点
大里集合
传球小验收
另外大一每个人都带一张照片
要做大里的球员证用的
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1F：推 chenpengrain:e收到 02/16 20:48
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