作者yu1000 (1000)
看板NCHU_BIMESB
标题[闲聊] 寒假不知不觉已经过了1/3
时间Wed Jan 26 22:06:56 2011
寒假过了~~1/3~~
大家应该要准备开始锻链自己罗!!
系际盃只剩3个月
大家警觉心要拿出来喔^^
有伤的要把伤好好养好
每天基本的50-50-50(伏地挺身-仰卧起坐-蹲立)
每天挥挥棒100下
这是基本功
希望大家要开始准备罗!!
有练没练寒训便知.....
哈~~哈~~哈~~
加油!!
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◆ From: 140.120.101.79
1F：推 cbh0614:是! 01/27 11:19
2F：推 peter8416305:恩哼 01/28 00:54
3F：→ sk23111:恩恩 01/28 01:28