作者dangerfool (Guest216)
看板NCHUS
标题[闲聊] 乐晴运动用品
时间Sun Nov 30 18:19:18 2014
髌骨外翻去看常春中医
医生帮我左看右看
说这是很多人都会有的老毛病
叫我去买颗有洞的护膝 顺便练股四头肌
想说去男宿隔壁那家运动用品买护膝
里面的女店员刚好也有这样的症头
他就说其实这样的问题是要练习股内侧肌
护膝其实没有太大帮助
电疗热敷其实也只是加速膝盖附近血液循环 缓和疼痛
真正的治疗方法是要练好肌肉!
然後讲了半小时我跟同学什麽都没买的就被送走了 =口=
我觉得店员不记口水报酬 没让我们买任何东西 真的很甘心
希望大家需要买运动用品可以去这家啊!!!
附上他们的FB：
http://goo.gl/BH3ziv
其实重点是什麽都没买很内疚来帮他们打广告 = =
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1F：推 kimisky : 膝盖有这样的症状要小心喔! 真的平时要多练... 11/30 21:55
2F：→ kimisky : 也可以去复健科请教，并定期加强肌力... 11/30 21:56
3F：→ kimisky : (曾经髌骨脱臼还开刀处理的苦主...T_T) 11/30 21:56
4F：→ gpoidg : 楼上什麽时候要去爬大坑啊！ 11/30 22:03
5F：→ kimisky : 你叫一个老人膝盖的爬大坑=皿=要我再去开一次刀吗!! 11/30 22:16
6F：推 papabearche : 护膝在复原的时候可用，但不要依赖 12/01 11:45
7F：→ papabearche : 髌骨外翻苦主+1 12/01 11:46
8F：推 papabearche : 运动时买件机能型束裤保护膝盖，差很多 12/01 11:48
9F：推 loveraccoon : 也中过+1 整整一年半都不能运动...... 12/01 18:04
10F：推 LyoBei : 你可能误会医生的意思了吧,护膝是叫你膝伤好了後以 12/01 22:35
11F：→ LyoBei : 後要运动时配戴以预防复发和保护你的膝盖,受伤後再 12/01 22:36
12F：→ LyoBei : 来买护膝本来就对膝盖疗伤没啥意义啊,不就一块提供 12/01 22:37
13F：→ LyoBei : 物理性保护的pad你是期望它能有怎样的疗效啊= =||| 12/01 22:37
14F：推 LyoBei : 预防运动对膝盖的伤害除了训练膝盖周围的小腿/大腿 12/01 22:40
15F：→ LyoBei : 肌肉外,更重要的是要把同样区域的肌腱以拉筋放松, 12/01 22:41
16F：→ LyoBei : 肌肉结实但是筋腱保持弹性和柔软度才是对关节最好的 12/01 22:42
阿
我可能真的误会医生了吧 囧
医生其实也有教我要练股四头
但其实好像是要练股内侧肌把髌骨拉回来
总之这种病很多方法都能改善
有问题的地方不只一个
※ 编辑: dangerfool (140.120.136.57), 12/02/2014 16:18:04
17F：推 papabearche : 其实受伤还是可以戴一下啦 我之前痛到没护膝走不了 12/02 21:25