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请问学校操场一圈几公尺啊?? 外圈一圈 跟内圈一圈大概多少? 另外 请问有在健身的人 一次都跑几圈呢? 我看有些人依次好像都跑到十几圈 真是强!! -- 板主 更营养 ↓ ˉ○╬ /ˉˉˉˉ○○○○○○○○○○○○ ○)「|>ˉˉˉˉˉ |∕|||﹨|∕|||﹨ ﹂\√ \ˉˉˉˉˉˉ∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥.......... ˉ 〉\ˉˉˉˉˉˉˉˉ\ ˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉ前面的麻烦快一点~ ψgaujin --



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◆ From: 114.33.43.177
1F:推 h6218790831:400m吧...基本常识@@ 02/02 23:21
2F:→ h6218790831:每道宽度1.25m...第一道加0.3m、之後每道加0.2m左右 02/02 23:22
3F:→ h6218790831:最外和最内应该差60m左右 02/02 23:25
4F:→ h6218790831:六道的话好像是差30m 02/02 23:26
5F:→ GauJin:囧RZ 所以我想参加马拉松 至少要跑个50圈!!!!! 02/02 23:27
6F:推 slowrunning:第八圈约455M 网内依序大约递减7~8M 02/02 23:27
7F:→ slowrunning: 往 02/02 23:27
8F:推 kevinztw:误差不大,跑20圈也才差两百公尺..就都算一圈400就可以了 02/03 01:10
9F:推 slowrunning:若以参加马拉松为目标可以以持久性为主,不要太在意跑 02/03 02:34
10F:→ slowrunning:的长度,慢慢+轻松跑能越久越有帮助 02/03 02:35
11F:→ Vege0623:快点准备报告唷! 加油 02/03 04:38
12F:推 Vege0623:CD完毕! 补推 02/03 04:51
13F:推 eric0322:清晨去马路上晨跑吧,比较不会无聊,跑操场一直转圈圈... 02/03 08:18
14F:→ GauJin:校园内路跑还是?? 路跑常会吸很多汽机车废气 = = 02/03 09:59
15F:→ GauJin:毕竟在马路旁 汽机车经过量比较多 02/03 09:59
16F:推 eric0322:所以我说清晨阿 @@ 整条路上只有清洁队员来回努力工作 02/03 11:01
17F:→ eric0322:不过要很早起就是了~ 02/03 11:02
18F:推 weisuan:早上可以带口罩阿~顺便练肺活力 02/03 16:53
19F:推 hangigi:用GOOGLE量阿 400!! 最外圈457~8 我前天才量的XD 02/03 20:19
20F:推 metoowetwo:你可以晨跑去东海吃个早餐,再回来上课~ 02/03 22:44
21F:→ metoowetwo:或者跑完 全班的Morning Call,请努力按电铃! XD 02/03 22:44
22F:→ GauJin:中港路废气太多了 呼吸亮那麽大 跑那条路是自杀 = = 02/03 23:12
23F:→ goodboy1989:欸呃...我有天晚上跑过中港路,其实也还好,担心废气的 02/04 00:00
24F:→ goodboy1989:话,戴口罩可以增进肺活量的训练噢>.^ 02/04 00:00







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