作者goldfishert ()
看板NCHUS
标题[问题] 健身房有指导员吗？
时间Tue Aug 10 23:46:59 2010
最近看到朋友健身成果奇佳，兴起了健身的念头
但是我从来没去过健身房，所以健身器材都不会用
所以想问问健身房有没有指导员之类的？
不然去了乱做怕会效果不彰，甚至会把自己搞受伤
希望有在跑健身房的可以解说一下
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.200.151.55
※ 编辑: goldfishert 来自: 210.200.151.55 (08/10 23:48)
1F：→ grayalien01:可以去修陈铭坤的重量训练.我觉得他教的不错 08/11 00:01
2F：→ grayalien01:其实健身前要做一点功课.不然不是变胖就是受伤= = 08/11 00:02
3F：推 foget:校内的没有 所以最好先请教过老师吧 不然受伤会有点麻烦 08/11 01:16
4F：→ zmack0905:通常只有器材边的简易说明.有需要教练可以买时数XD 08/11 19:48
5F：→ zmack0905:不过通常看的别人怎麽操作.注意珐码.不要玩闹.很安全的= 08/11 19:49
6F：推 ericlive:有学长阿=) 08/11 20:20
7F：→ zguest2000:我之前上课最讨厌那种老师讲没在听 然後大力拉起大力 08/12 09:47
8F：→ zguest2000:放下 弄的超大声 怕别人不知道他在运动的人 08/12 09:48
9F：推 icq87093661:小声问:现在暑期学校健身房人多吗? 08/12 10:26
10F：→ show331:想请问贵校的健身房有开放校外人士使用吗? 08/15 01:40