作者wei08 (weiCH)
看板NCHUBASEBALL
标题[日志] 8/12练球日志
时间Fri Aug 12 18:29:20 2016
8/12暑训DAY10 移训DAY4
出席名单
老师 暐杰 家禾 致纬 福民 善宇 信杰 冠智
昱杰 明扬 冠儒 修炜 耀铭 勤围 子尧 宇亭
佑民 嘉鸿 冠辰
上午菜单
高火楠梓112元折返跑
转球小手臂
下半身操
下午菜单
借用雄棒器材
老师个人打击指导(打击调整器)
300*3量脉搏
明後天放假 大家好好休息
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※ 编辑: wei08 (223.138.225.97), 08/15/2016 19:21:29