作者wei08 (weiCH)
看板NCHUBASEBALL
标题[日志] 4/21练球日志
时间Tue Apr 21 19:56:49 2015
下午
【出席名单】
杰神 鲁霸 阿喷 阿鸿 姜姜 阿宇 昊凡 阿纪
书群 玺元 冠儒 明扬 暐杰
【菜单】
折返跑3趟 手推车2趟 弓箭步+转腰2趟
用力握拳40下*2 转手臂2min*2 追逐跑5圈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.120.231.30
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/NCHUBASEBALL/M.1429617411.A.36A.html
※ 编辑: wei08 (140.120.231.30), 04/21/2015 19:59:51