作者joekpl (不要当我)
看板NCHUBASEBALL
标题[日志] 11/15练球日志
时间Sun Nov 16 00:36:32 2014
出席名单
阿宝 善宇 建君 信杰 阿鸿 佑民 蛋头 吃草 阿超 昭福
姜姜 阿程 刘肥 冠智 昱杰 植钧 书群 阿纪 暐杰 阿喷
庭皓 家禾 明扬 阿昇 阿汉 宜儒
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跑步热身动态操 KGB TOSS 徒手训练 外野咖抖(简易版) 外野咖抖(正式版)
打肥移 整体守备 投手牵制练习 腹背肌 伏地挺身30*3
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.120.223.200
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