帮芷渝代PO，辛苦罗^.< ------------------------------------- 宝哥说的: 守备: 1球在内野 守备都站太远了 2外野站着不动 漏洞会很大 3内野手接传球弧度太大了 学学(逸昇) 4内野手除了一垒手外防守时要蹲低 不要那麽快站起来不然你会怕(??) 战术: 1打跑任务是要扰乱内野 要把球往地上打不要打高 不要挑球 会被三振 2第一个人没有战术 想办法把球打出去 3要设定好球带 不要球来就打 但不要两好球还这样设定 两好球後把棒子拿短 有打出去 是机会 4在场下要认真看 打者通常都有习性 打出去哪里通常都会打在那里 攻击: 1打球右手一定要比左手跟腰快 练习: 1捕手要练习就拿捕手手套 2打击练习一个人也能练 若找不出盲点要请人帮忙录影刁动作 不然练再多也 没用 3 一天至少三人认真做打击 每天200颗让学长刁动作 4内野手今天被讲动作不正确的找(队长)(教练)改正 心态: 1练球是无聊的 但要持续且积极练成反射动作 要多要求基本动作 2有机会上场便是吸收经验 (学弟)不要妄自菲薄 3(学弟)不要觉得学长多就觉得自己一定可以上场而不认真练 大学没几年能打 若不好好 磨练自己没几年就毕业了 4不要拿学业跟不上当练习不勤的藉口 教练说的 今天没做到: 1互相帮忙呼应队友 2团队的感觉 感觉都是个体 3信心((因为练习量不够 4向心力 场上表现: 1外野在球歪了远了时就要开始退後 才接的到球 2比赛时预设立场不要太多 3要有责任感 球漏掉并不是对方打击的好 而是自己失误太多 不要浪费投手投的好球 4接到球时不要跨了好几步才传 跑这已无形跑了很多步 5要喊声 不要当哑吧 练习心态: 1一起练习久了 要乎相搭配 而不是只有自己技术变好 2到球场练习时就要积极 找人传接球 了解队员的状态(臂力等..)传接球的过程中便可练 判断 并可跟队友作默契搭配 练习正确度 3(学弟)技术层面若可越过二三四年级便是自己个人的进步 4练习时不要只是练到身体累 要多用头脑想想如何接如何传 不要打成死板的棒球 5练球积极 不要因为比赛才练球 其他: 每个人都练投手的好处是打者也会相对进步 也比较会支援投手 --

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