作者kevina13 (夏天走了...)
看板NCHUAGR_GBK
标题Re: 我在想...
时间Wed Nov 16 09:26:25 2005
※ 引述《jkgod ()》之铭言：
: 我在想 提早开始练体能
: 半个篮球场跑6圈後 再增加到8圈
: 之後是8-10圈
: 不知道这样会不会最後没力
完全不会唷...
要练体能的话降是不够的...
半个篮球场只少先慢慢跑20圈吧~~~
跑完再拉筋...
: 心里小小的愿望是练完球能做个收操= =+
哈 每次都忘了...这个好这个好!!!
: 还有...
: 我现在还没决定周四要不要练球 (呃= =")
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