※ [本文转录自 basketballTW 看板] 作者: jwph (胖达) 看板: basketballTW 标题: [专栏] 区域防守下中锋之相关问题 时间: Tue Apr 8 23:27:31 2008 Published Tuesday, April 08, 2008 9:10 AM by 徐武雄 http://0rz.tw/253Sm 网友来信讨论：区域防守的中锋好多问题怎麽办？嗯，绝对不可能也不是凉拌炒鸡蛋！ 问题一、我打5号中锋，在区域防守时，往往找不到对手卡位，以致被骂的狗血淋头，怎 麽办？ 讨论：当你们采取区域防守，而你这个中锋找不到人卡位，却有人骂你的时候，你应该先 问那个骂你的人，请问：我该卡谁？卡那边的对手？然後送他六颗*指！ 为什麽？因为，既然是区域防守，进攻方假如正常布阵，除了中锋之外，每个区域都应该 有对手可以卡位；而，假如、万一对手都跑到禁区里头，这表示区域防守的其他人都没卡 位，以致让对手全部跑进禁区里，如此，你中锋一个人当然没办法卡位。所以，此时，你 必须大叫，帮我卡位、帮我卡位；而且，是叫你们采取区域防守的那个人该来帮你卡位。 实际问题另外是，该被骂的，也是那个叫你们采取区域防守的人；这不是玩笑！因为，区 域防守，很多时候有可能在某个区域「聚集很多对手」，因而，任一区域或者你中锋根本 就没办法确实卡位。 此时，建议你，假如可以的话，问问那个叫你们采取区域防守的人说：区域防守的中锋， 可以卡位卡的很好是谁？他假如说的出来，你请他吃饭、我付钱！ 事实是，区域防守下的中锋能够卡位，这是鬼扯蛋、这是不负责任的讲法；只有一种是例 外，那就是在某时候防守时，处於中锋附近有进攻对手，在对手出手攻击时顺势卡位。 问题二、区域防守时经常漏人(没看到空手切的人)而捱骂；怎麽办？ 讨论：从常态讨论，多数的区域防守要求，不是都要对着球吗？尤其是中锋位置的区域负 责人；因此，他(骂你的人)假如还要你中锋在，防守时要能够看到从弱边空手切进入禁区 来的人，这表示他(骂你的人)要送你另外二只眼睛。你可以反问他(骂你的人)：以区域防 守的中锋来说，是看人比较重要还是看球？尤其区域防守的中锋，有那一个教练指导的是 说：要看人看球？因为，假如区域防守下的中锋，确实要保持看人看球；那麽，所谓区域 防守的中锋要[永远保持在球和篮框之间，并随时准备帮忙]这个守则是不是该被推翻？因 为，如此一来就变成「球不重要」了；尤其，以此论调，那些区域防守的弱边二线与三线 防守者，他们留在场上是干什麽用的？ 问题三、区域防守下的中锋，怎麽样跟随空手切的人？ 讨论：区域防守下的中锋，要不要跟随空手切的人，多数视教练哲学而定；所以，你可以 请教那个要你们采取区域防守的人说：我怎麽样跟人？我跟人要跟随到什麽地方？请他详 细告诉你；并且提醒他，这个跟随的阻绝动作要多多练习，要练这种处於区防守下对空手 切的球员之阻绝。有关於这种技术要领在XXL杂志介绍过了，在此不再赘言。 问题四、区域防守情况，当外围防守者队友漏人，我中锋该趋前吗？ 讨论：区域防守下外围防守者被过人，或者某种因素漏掉进攻者；而当中锋发现时，要不 要趋前防守？该步法怎麽样做？一、你中锋假如发现对手出现空档，正常情况应该适时趋 前去对球施压；至於施压的技术动作，基本上就是分列为来得及与来不及两大类，这不再 叙述。二、有些篮球教练在此是认为，区域防守下的中锋，应该顶多只能越出禁区一步即 可，最好不要离开禁区，否则就不叫做「区域防守」；因此，外围防守者队友漏人，此时 中锋也顶多做个要冲出趋前防守样子，去吓唬进攻持球者，但是他还是需要「留」在禁区 里头，这是区域防守下中锋的精神要义。 至於趋前防守的对球施压技术，请读者去看我过去发表过的对球施压技术图解、对球施压 训练法二篇文章；那里面已经详细介绍技术动作，你们可以找出来参考。基本上就是先找 到球与篮框之间这条线上，并且处於持球者前二大步位置；可以的话，以37步对待。逼迫 持球者用非习惯手运球和防守者缠斗，是此时防守的基本要求；持球者假如立即投篮攻击 ，防守者做势跃起封阻，然後重点是卡位。 问题五、区域防守下对手抢到篮板球，我进攻者的中锋该怎麽样做？ 讨论：防守方抢夺篮板球准备转换快攻的进攻时，你变换为防守的中锋，在最靠近持球者 情况下该怎麽样防守？对球施压、阻运、阻传是要领；对着持球者施以压迫，逼迫他难以 传导球，尽量不要让他马上传球去执行快攻是首要之务。而假如彼时持球者，想利用脚步 而离开压迫，准备运球摆脱再做转换快攻；此时就近的中锋，应该趋前做好阻止运球者前 进的阻运；最後，假如持(运)球者想要快速传导球，最靠近持(运)球的中锋，就应该施压 去干扰他传球，应该做到让传球者传出「坏球」、偏离的球。 至於读者提问：彼时可不可以捞球？我反问的是：为什麽要捞球？是对手持球於膝盖高度 吗？假如如此，最靠近持(运)球者的中锋，在对球施压的目标前提，你该捞球、威胁、吓 唬；问题是，多数的中锋都比较高，柔软度不佳情况，彼时你中锋捞的到球吗？并且从现 实考虑，你中锋在彼时捞球有利吗？你认为彼时要制造对手困扰，应该做什麽动作较适当 ？贴身、靠近持球者做好对球施压应该就是答案。 --

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