因为电脑坏一个星期了 所以最近版上都没有我的废话XD 刚好这几天有打主任盃+今天有练球就来讲一下 主任盃看了几班的表现 其实大家在自己班上好像普遍都打的比较好 = =" 但一回到队上就...感觉怪怪的XD 像我跟金在场上的时候都会打控球 指挥大家跑动，空档就很多 相信有不少人也慢慢体会到有跑动就会有空档的感觉 希望可以继续保持下去 今天练球基於主任盃很累 所以也不特别加强体能部分 只有一开始的几种上篮 没想到把伏地挺身的处罚拿掉之後大家反而可以稳稳的上篮!! 所以我会把伏地挺身这项取消 当然不可能XD 上篮这真的是最基本的!特别是右手!! 然後今天也演练了本学期第一次的战术XD 不过说战术也不算战术 只是从後卫开始的跑位和指挥 就今天的感觉来说是不错 不过防守的强度不够 之後会再演练几次 希望比赛的时候能实际拿出来用 然後是出席的问题 其实要大家每次都准时来练球本来就有点难度 所以只要有事不来都没有关系 但我要说的是 系练缺席的人，应该要主动去了解该次系练的内容，和下次系练的时间 而不是在下次的的系练要大家等你跟上进度 或是下次系练又没来，然後才说你不知道那天要系练 我也会把一些消息、系练时间、心得放在BBS 就拜托大家要来看 会上MSN代表会上网，那我想定时上B版看一下应该不是什麽难事才对 最後.... 凯力登让我吃好饱...饱到我不想写生统作业了.... 不过大家一起去吃饭的感觉也不错 以後系练完都可以比照办理XD --

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