作者morri222 (IN THE MEMORY OF KINGS)
看板NCHUAGRMENBK
标题[闲聊] 重训
时间Thu Jan 19 01:44:19 2006
回家後还是手会痒 常常跟朋友去打打球
不过感觉手感真的非常的不稳定
有时候怎麽投都会进 手感不好的就命中率惨绿 有一场没一场的
於是我在猜是不是重训做的不够?
导致手臂出手不够稳定?
除了做伏地挺身...仰卧起坐
我想到的就是哑铃 有谁知道哪买哑铃比较便宜的吗?
(怎麽大吃大喝都不会变重 看来要多练身体才能变壮= =+)
PS.大家身体有伤的都利用寒假去看看吧 感觉蛮多人都受伤了 冏
祝大家身体健康&一切平安!
--
●
ˇHate 心情 ◎ 乡民爆走ing 15篇文/min
爆!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.150.82
※ 编辑: morri222 来自: 203.67.150.82 (01/19 01:45)
1F：推 funkfu:用2000的水瓶 也可以代替哑铃... 01/19 15:40
2F：推 AQAQ:以前是在台同买的哑铃（可增加重量的那种），还打七折吧！ 01/19 23:31
3F：推 morri222:是说可以两边加汉堡肉的那种吗?? 01/20 14:54
4F：推 AQAQ:汉堡肉喔！那我要挂卡啦鸡腿堡.. 01/21 17:21
5F：推 morri222:学长 您真内行 !!!XD 01/22 14:29