作者vmdodoro (我心亦同)
看板NCHU-VMbas
标题[男篮] 寒训时间
时间Sun Dec 27 18:53:02 2009
今年采取三阶段每次练习都是早上、下午各两个时段。
第一阶段( 基本体能 + 基本动作、个人动作指导 + 全场 )：1/18(一) - 1/27(三) 10天
第二阶段( 基本体能 + 基本动作、个人动作指导 + 全场 )：2/ 3(三) - 2/10(三) 7天
第三阶段( 基本体能 + 团队整合 + 友谊赛 )： 2/17(三) - 3/ 4(四) 15天
各位要有心理准备，
撑完全程东西就是你的。
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