作者dcdsrabbit (黑兔)
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标题[转录][转录][TSNA] 打击技巧 强调保持平衡
时间Mon Dec 13 20:56:06 2010
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作者: jienan (哈哈) 看板: Baseball
标题: [转录][TSNA] 打击技巧 强调保持平衡
时间: Wed Dec 1 04:27:21 2010
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作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS
标题: [TSNA] 打击技巧 强调保持平衡
时间: Tue Nov 30 22:34:56 2010
周二, 11/30/2010 - 20:22 — 赖意文
克利夫兰印地安人小联盟教练团今天(30日)进驻台中，指导8支青棒球队共56名球员打
击、投球、跑垒、守备等各种技巧。上午进行了较轻松的训练课程，由教练团介绍此
次青棒菁英训练营的主要课程。
负责打击部分的印地安人小联盟巡回打击教练Bruce Fields先播放了包括陈俊秀，以
及许多大联盟球星如圣路易红雀一垒手Albert Pujols、明尼苏达双城捕手Joe Mauer
、洛杉矶道奇一垒手James Loney、今年国联MVP辛辛那提红人一垒手Joey Votto、底
特律老虎一垒手Miguel Cabrera、印地安人外野手秋信守等人的打击影片，并提示球
员们应该注意的重点。
播放每一个球星的打击影片时，Fields都要求球员们要注意打者的头部动作。Fields
特别强调，
所有打击能力优秀的球星都有一个共同的特点，他们在打击时，头部并不
会晃动，而是从头到尾都紧盯着球看，保持身体的平衡，才能够有效的击球。
而Fields也了解，
许多亚洲球员都有高抬腿的习惯，他表示，高抬腿容易造成身体不
平衡，而影响跟球或击球的动作。Fields也以陈俊秀与秋信守为例，改掉原本的高抬
腿动作是陈俊秀今年打击成绩有所突破的重要原因。
秋信守初到美国时也有高抬腿，
但现在更着重於下盘的稳固。
Fields表示，他并非要求每个人都要打得跟Pujols等球星一样，而是希望球员们从中
学习优点，让自己的打击更上一层楼。
他也强调要透过练习，让打击动作保持稳定，
才能持续有稳定的表现。
Fields说，这次训练营，他将会注意球员们的握棒动作，避免养成不好的习惯。最後
他也说，
打击是一种感觉，要找到适合自己的感觉，而不是让教练告诉你该有什麽感
觉。
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