作者fallsman ( )
看板NCHU-VMBM
标题[心得] 秋训最终日
时间Sat Sep 19 01:00:03 2009
今天又增加了一名学妹 ( ′▽`)-o█ █o-(￣▽￣")
而且蛮有底子的喔~
希望变成新一代三八绮的同时也不希望变成新一代的三八绮 (?)
今天的教学是正手发长球
很重要!!! 这跟之後的正手挑球大同小异
学弟妹没事可以在上解剖之前或休息的同时在兽医馆的中庭原地把球打高
打越高越厉害喔 加油~
今天打玩也就是打play的时候看到学弟妹比较共通的问题就是...
太僵硬了! 说过很多次罗~
只有在击球瞬间要紧绷 其他时间要放松放松放松
另外就是击球准备姿势要摆出来啊
侧身或者是微蹲脚跟抬起都要好好提醒自己要做到喔
秋训结束了!
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◆ From: 122.118.33.26
1F：推 chichipoo:队长辛苦了!!! 对不起我以後会帮忙占场的~~*跪 09/19 21:01
2F：→ chichipoo:38绮是？？？ 新成员吧＝ˇ＝ 09/19 21:01