大家好像都不是很了解这个东西 所以找个资料让大家看看 pagedown! ===本文开始!=== 「肌内效贴布」具有伸缩性，它的效用主要是利用贴布的黏弹性质与力学方 向，配合肌动学及生物力学的原理，针对特定的肌肉给予强化或放松治疗，所以 黏贴者需要有很好的解剖构造观念； 此外，针对不同的症状，需要有不同的施力，所以肌内效贴布不像一般酸痛 药布可以随便黏贴，需要有接受过训练的人员来黏贴才有效果，不然甚至有反效 果的情形发生。 贴布的黏性与弹性，牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影 响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通透性与流通，促进淋巴及 血液循环，使我们的筋膜系统能够帮助我们的身体移除体内众多疲劳代谢物质、 疼痛的产物、发炎反应所留下的代谢物质、内部微小出血等等，同时可保持肢体 的自由活动，来达到治疗疾病的效果。 肌内效贴布有下列几项主要的功能： 第一：对於肌肉本身而言，可以增强受损肌肉的收缩能力，消除局部疼痛，减少 肌肉过度伸展，降低肌肉疲劳及痉銮发生。 第二：增加血液与淋巴循环，可将淤血或停留在局部的组织液消除，改善原本的 浮肿或内出血，使组织压下降并减轻疼痛及不适感，并降低发炎现象。 第三：增强关节稳定性，可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异常，能调整筋 膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。第四：刺激皮肤、肌肉，有 镇痛的效果。 在足部较常用在脚拇趾外翻或趾跖滑液囊肿、伸趾长肌与肌腱、足底筋膜炎 与踝关节扭伤； 在小腿则可治疗阿基里氏腱炎、胫骨前肌肌腱炎； 对於膝关节在内外副韧带、前後十字韧带发炎及跳跃膝的治疗很有效果； 在大腿则应用在股四头肌、腿後肌酸痛及膝关节囊受损； 臀肌拉伤、腰背酸痛及腰椎侧弯也是常见使用肌内效贴布作治疗。 在上半身部份，肌内效贴布常见用於肋间肌、肩胛下肌、旋转袖及肩颈酸痛 ，对於网球肘、高尔夫球肘、腕隧道症候群、落枕、妈妈手及板机指也都很 有效果。这边只是举出一些例子，其它应用还非常广泛。 另外，「肌内效贴布」共分肤色、蓝色、粉红色三种颜色，根据日本「肌内 效贴布」官方网站解释，蓝色贴布能让球员在场上保持冷静，粉红色则有提 振士气的功效。不过，国内的球员及防护人员使用後皆表示，「肌内效贴布 」的功能与「颜色」一点关系都没有。如果有，应该也只是心理作用… 目前有看到这个教学部落格 大家可以去看看 http://tw.myblog.yahoo.com/accu-sport/ --

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