作者ksfish09 (螯)
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标题上班族不生病专刊》10招摆脱眼睛乾涩!
时间Sun May 9 11:10:06 2010
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=6542
上班族眼睛乾涩的问题十分普遍,在眼科的门诊中,每五、六个人就有一个人有这个困扰
。它主要的症状是眼睛红红的、灼热、乾痒、有异物感、眼皮沉重、畏光、眨眼时会疼痛
、甚至会痛到张不开眼睛。
书田眼科诊所主任王司宏表示,乾眼症的患者原本是年纪大的人较多,因为随着年龄增长
,泪水分泌的功能会降低。但现代人长期待在乾燥的冷气房,又戴隐形眼镜,加上长期盯
着电脑萤幕,眼睛乾燥的人愈来愈多,而且愈来愈年轻,年龄层一直在下降,算是现代人
的一种文明病。
上班族常「用眼过度」,近距离盯着电脑萤幕或文书资料,一看就七、八个小时。在正常
状况之下,眼睛一分钟眨15次左右,但如果一直盯着东西看,一分钟可能只眨5次,眨眼
次数减少,就无法提供足够的滋润,一直盯着东西看,泪水也容易蒸发。
「隐形眼镜」是另一个问题,软式隐形眼镜又比硬式来得严重,因为软式的镜片较大,会
把整个黑眼珠都遮住,让角膜神经变得较不敏感,无法透过正常的反射刺激而分泌泪水,
泪水交换自然就会减少。
由此可知,泪液分泌不够或蒸发太快,都会造成眼睛乾涩,如果碰到温热、风吹或乾燥的
环境,那就更严重了。因此,上班族镇日所待的「乾燥冷气房」是第三个杀手,湿度太低
的环境只会加速泪液的蒸发,让眼球失去保湿的能力。
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满纸荒唐言 一把辛酸泪 都云作者痴 谁解其中味
说到心酸处 荒唐越可悲 由来同一梦 休笑世人痴
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