日期：107.07.23~30 人员：俊嘉、谨柔、家齐、亚弘、张缤、玉轩、品君、育霖 行前： 1.技术性器材太晚开 2.医药太晚开，核对後数量有差，有麻烦医药长补上 体训： 1.网路体训表要确实填写，才能让开向确实掌握人员的体能状况 2.女生的负重标准可以再更高，也应该完成多次标准之上，才能确保有足够体能 面对各种状况 采买： 1.谨柔晚到 2.茶冻和布丁粉没买到，少了四天宵夜，可以考虑用别的东西替代，不过也要考 量在山屋煮宵夜可能会吵到其他早睡的山友 打包： 1.之後分公装可以把前面天数的食物分给体力较弱或没有长天队经验的人，及早 减轻重量 2.除非觉得体力过剩(？)，否则不要轻易带有些重量的私装（例如：蜘蛛炉、阿 瓦隆...） 集合：大家都很准时，给个赞！ D0： 1.一开始的水泥路先别急着冲啊！先慢慢走，等大家适应後再酌量加速 2.紮营时间有点晚，到营地後先完成搭帐再把煮饭的食材及公装掏出来 D1： 1.探云棱水源须考虑时间和人员体力状况，有点担心会拖到时间和累到 小队员，虽然最後结果还在可接受范围(到山屋之後就下雨) 2.要出去玩请务必回报预计前往地点及回来时间，让大家知道你的去向 D2： 1.下切时不要走太开 2.单攻前对一下装备避免遗漏 3.在风大的地方最好穿个外套保暖 D3： 1.用无线电通联时要沟通好，避免误会造成资讯的遗漏 2.回来时先跟留守山屋的人联络好再玩耍 3.乾香菇在煮饭前记得先泡水 D4： 1.早餐吃太慢，晚了30分钟出发，洗碗时尽量避免在水源地洗碗，以免 被其他山友抗议 2.过主南岔到南峰岔之间的碎石坡未保持安全距离，很容易被落石击中 ，且过危险地形时应该提高警觉，切勿嬉闹！！！ 3.搭帐时空闲的人要主动来帮忙 D5： 1.早上大家睡过头！如果营地分两边睡，两边都设闹钟比较保险 2.单攻出发前应讨论好携带雨鞋的方式 D6： 1.如果不是在大太阳时洗衣，就要尽可能把水拧出来，如果衣服不易乾 ，就要穿上备用衣物以免着凉 2.晚上聊天须注意音量，避免吵到其他山友 D7： 1.在估长天队最後一天的时间须更注意人员差异，如果参考到飞奔型记 录，时间就要再估更宽松(前一支队下山根本用飞的...) 总检讨： 1.不要随便带太重的私装 2.笔要带多支一点，不然长天掉笔就不用写记录了QQ 3.须掌握好电子器材状况，咱们又被卫星电话雷了... 4.居然没带到万用的大力贴！ 5.觉得很不错的一点：这次较资深的向导有把做决策的考量公开透明化， 让新科及未来的向导能有学习机会 心得： 品君：觉得这次出队很好玩，认识了很多植物，晚餐也很丰盛，感谢资深 向导家齐、谨柔和俊嘉的付出，学习到很多 张缤：第一次出长天队会觉得累(其他人：黑人问号)，很开心能看到南湖 柳叶菜，也感谢煮饭团的付出，F4(废废4人组)下次会努力煮饭的！ 这次对捡山头比较没兴趣，看到高山植物反而比较开心 玉轩：第一次上高山就去南湖中央尖我也是觉得很神奇，难度有些超出预 期，有点累但还是很好玩。认识很多之前没看过的高山植物，也有 练习煮饭，觉得这趟旅程真充实，学到很多~ 育霖：第一次爬这麽久的山，有点累啊，但也不後悔，之後有想再去一次 ，特别是中央尖。这次不小心扭到脚，觉得有点痛。还有因为有些 惧高，过倒木时有稍微滑了一下，有点怕但还是安全走完了，这次 出队是个相当美好的回忆 亚弘：之前总对长天队有疑虑，但与其害怕不如勇敢尝试。虽然这次受到 很多帮助，但至少走完并平安下山，让青春不留白。这次也是最紧 张的一支队，有种还没准备好就要上山的感觉，但之後会更有信心 出长天队甚至开长天队，感谢三位资深向导和其他carry的队员，我 之後会好好加油的！ 谨柔：感谢俊嘉开队，最近比较少跟社上爬山。在单攻中央尖山的部分感 谢家齐让我去单攻，很开心，虽然这次没去马比杉山。除此之外， 这次检讨会也转换以往的模式，让大家有在思考，例如天气影响行 走速度等等，感觉有朝很强的向导迈进了一些些 家齐：以长天队来说这支队算简单的，我们也顺利走完，完成了中央山脉 进度的1/6，透过这支队五，相信亚弘也了解到自己可以进步的地方 ，感谢整个队伍每个人的付出 俊嘉：这次是我第一次开长天队，虽然行程相对简单，但准备得不是很好， 拖累大家orz，这次做决策也多仰赖谨柔和家齐，这次大家的表现都 很不错，也感谢好天气让我们平安顺利地走完 --

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