12.5-6初级溯溪训练检讨会 行前： 育慧：有点只顾到小队员，没顾及向导。 睿轩：对於技术性装备比较不清楚。 育慧：这次的体训未确实执行 采买打包： 哲安：食物未冰，下次要确认所有需要冰进冰箱的食物EX萝卜糕、香肠 教练：下次应选用较不浪费时间的食物 信阳：没买到行进粮，对於行进粮的概念不清楚 初岩： 教练：应该有扁带在溯溪前就要打成绳圈的概念 周五集合~登山口： 育慧：更改集合时间未能完整传达 暐凡：不常用FB 庄晴：如有个人通讯习惯要事先告知，社上习惯以FB进行通知 周六登山口~汇流口： 教练：下切点太晚会有需要架绳之地形，故选择6.2K後的下切点 庄晴：事先与教练讨论下切点的位置 汇流口~营地： 温猪：纪录的纸和笔掉太多了，要注意放置的位置 睿轩：信阳选择的某条路比较难通过 教练：溪里没有正确的道路，要自己自行判断，判断好就走 庄晴：溯溪是需要互助的，前後要相顾。至於拉手：要互相搭住手腕，不能只握住手。另 外拉绳时转一圈就好，赚太多圈会有挣脱不易之危险。 营地~入睡： 教练：晚餐可以分次煮。 温猪：营地边缘要整理好。 外帐太松 教练：中间可以再用一个支撑点 早餐~上切前： 温猪：萝卜高没酱油。 哲安：打包的情况有点乱。 上切~回到登山口： X 教练的叮咛： 装备：溯溪鞋、吊带、胸脚绳，如可以自行购买就自行购买，用公用的会有不合身的情形 产生。尤其是溯溪鞋，因关乎行走所以最好买适合自己的比较好。 背包：尽量不要外挂东西。可以选择购卖溯溪专用的背包。 伙食：不要用要耗时处理的食物，尽可能以用水泡、煮开就可食用的最好。 心得： 哲安：好像比想像中的操劳，有吃到大哥的重子很开心。 温猪：十文溪的变化比想像中的大，这次天气不错很开心。 睿轩：溯溪和攀岩很刺激。教练太猛了，想快点变强。 暐凡：谢谢教练，原以为溯溪很不好走。教练很厉害，一样想快点变强，成为攻击手，走 奇怪的路线。 又方：到达营地时开始思考为何要这麽累，来溯溪。但还是很好玩，体认到有队友是件很 好的事。 信阳：谢谢大家，可能体质的关系，一直觉得很冷。十文溪的水是比想像中的大，这次的 营火很棒。 铭颉：觉得是初队到现在觉得最爽的一次，到晚上九点都还在吃。第一次溯溪还蛮好玩的 。 庄晴：第一次带队就撤退.......QQ，这次并非一次正常的溯溪，但大家表现得很好，希 望能再带一次，感谢辛苦的开向，感谢大家。 育慧：这次有点太轻忽了，十文溪其实以自己来说也不太容易。感谢很好的天气，而且从 教练身上学到很多很实际的东西。另外感谢所有班底，尤其是庄晴帮了我很多。 --

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